Ein Rezept für leckere Veggie-Burger. Meiner Meinung nach müssen Burger nicht immer mit Fleisch zubereitet werden um lecker zu schmecken. Die Variante unten finde ich klasse. Lasst es euch schmecken!
Zutaten:
Hamburgerbrötchen
aus der Hälfte der Zutaten aus diesem REZEPT: DIE BESTEN HAMBURGERBRÖTCHEN
1 reife Avocado
2 Tomaten
1 große rote Zwiebel
Salat
1 Aubergine
1 Knoblauchzehe
2 El Olivenöl
1 El Oregano
Salz, Pfeffer
Optional: 1/2 TL Chiliflocken
Sauce:
6 EL Senf
4 EL flüssiger Honig
Zubereitung:
- Die Hamburgerbrötchen aus dem Rezept nachbacken.
- Die Aubergine in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch halbieren und mit diesem die Auberginenscheiben einreiben. Dann mit Olivenöl bepinseln und mit Salz, Pfeffer, Oregano und evtl. Chilliflocken von beiden Seiten bestreuen.
- Die Auberginen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
- Den Backofen auf 200 Grad vorheizen und die Auberginen auf dem oberem Rost ca. 7-8 Minuten rösten bis sie leicht braun werden. Dann die Auberginen umdrehen und noch mal 7-8 Minuten rösten.
- Die roten Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden, den Salat waschen.
- Für die Sauce: den Senf gut mit dem Honig verrühren.
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel rausnehmen. Dann länglich in dünne Scheiben schneiden.
- Die Brötchen durchschneiden und mit der Sauce bestreichen. Auf das untere Teil Salat, dann jeweils eine Scheibe Tomate, Zwiebel, Aubergine und Avocado drauflegen.
- Die Hamburger kann man noch mit Bambus- oder Holzspießen befestigen.